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早晨 |
上午 |
下午 |
晚上 |
第一天 |
抵达生存岛 |
1 、根据营员们的具体情况进行分组编队，选队长、起队名、发队帽及营员注意事项
2 、举行盛大的开营仪式及授旗仪式，带队老师、营员代表发言
3 、拓展训练老师与营员们见面，初步建立感情，为下午的活动开始做好准备；
4 、营员整理宿舍。 |
生存技能训练： 攀岩（培养自信心，挑战心理极限）；
个体拓展训练： 抢钱家族、小蜜蜂、魔镜等
生存技术训练： 机动车驾驶
团队拓展训练： 孤注一掷、翻山越岭（增强学生的集体荣誉感） |
一起来进行 集体舞 吧！当然，还要进行一些小游戏，老师还会教给大家手语歌哦！ |
第二天 |
洗漱、跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌、就餐 |
自救自护训练： 灭火演习、烟道逃生（了解防火知识，培养自救自护能力）；
生存拓展训练 : 群英荟萃、中流砥柱
自救自护训练 : 枯井逃生、越墙逃生（使学生学会一些自救自护的技能） |
山地综合训练 : 步步高、晃桥、爬铁索、生存训练：走钢丝、曲径通幽、爬网等（认识自身潜能，磨练战胜困难的毅力）
生存技能训练： 飞降（克服心理压力，增强自信心）、互动扫雷、遥控飞机 |
有趣有益的 知识竞赛 开始啦！快来赢取指导教师为大家准备的小奖品吧！ |
第三天 |
跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌等 |
团队拓展训练： 狭路相逢 、举步维艰（增强集体荣誉感，锻炼平衡能力）
既动手又动脑： 传统石磨豆腐制作（了解制作过程、品尝自己劳动成果）
生存技巧训练： 奇思妙想、迷宫等； |
团队综合训练 : 太空行走、动力火车、勇往直前（增强学生集体荣誉感）
生存技能训练 : 神秘旅途等
手工制作实践 : 拉坯、软陶（ 激发想象力、培养创造性、体现学生动手动脑的能力） |
训练了一整天了，晚上好好放松一下吧！一起来欣赏我们最喜欢的 卡通片 、立志片！ |
第四天 |
跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌 |
手工制作技巧： 木工、丝网印、扎染 （激发想象力，培养创造性、体现动手动脑能力）
生存能力训练 ：大塞车、生日排序等
手工制作实践： 石膏翻制及上色、蜡型（激发想象力、培养创造性、体现动手动脑能力） |
团队精神训练： 赛龙舟、飞檐走壁（增强学生集体荣誉感和协调配合能力）；
生存拓展训练 ：智脱樊笼等；
既动手又动脑： 蛋糕制作、冰淇淋制作（了解制作过程、品尝自己的劳动成果） |
今天晚上，我们一起来参加 篝火晚会 吧！跳集体舞、游戏、手语歌、充分展示自我才艺！ |
第五天 |
跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌等 |
综合拓展训练： 空中抓杠、空中断桥（培养自信心及自我挑战能力）
生存技能训练： 老虎老鼠、解析 DNA 等
团队拓展训练： 过电网、过沼泽（培养团队精神） |
团队综合训练： 高跷接力、突出重围（增强学生的集体荣誉感）
手工制作实践： 无土栽培、标本、插花 （激发想象力、培养创造性、体现动手动脑能力） |
小伙伴们在一起先写个赠言吧，明天我们要上战场啦！ |
第六天 |
跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌等 |
队友遭遇十面埋伏，团队在等待你的拯救！在 红螺湖真人 CS 基地， 让我们用最新式的武器装备进行镭战对抗赛、十面埋伏、拯救人质、护送 VIP 、攻城掠地等攻防对战！在战壕、掩体、散兵坑、软桥、独木桥等处进行近距离作战，紧张刺激。 |
闭幕式 & 奥林匹克经过 5 天多的并肩做战，现在到了该总结的时候了！让我们的教练和营员们都说出自己的心声吧！
接下来，我们将颁发拓展训练的证书，为你保留住这个一段的美好记忆；评选出优秀营员并颁发奖状奖！
最后，集体乘车来到美丽的奥林匹克公园，在这里，我们挥手告别，相约来年！
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